Entenda os Benefícios da Água Para o Organismo

Para quem quer ter uma vida saudável e manter a saúde e equilíbrio do organismo, uma das melhores e mais fáceis medidas é ingerir muita água. Água pura, simplesmente assim. Nada de refrigerantes, sucos artificiais, todos repletos de açúcares e outras substâncias nada saudáveis para o corpo. A água é a melhor bebida que o […]

Os Benefícios da Laranja Para a Saúde

É notório que o consumo de frutas, sejam elas quais forem, trazem diversos benefícios à saúde. O consumo diário delas proporciona um acréscimo de diversos nutrientes para o organismo, sem contar que elas alimentam de maneira plena. A indicação é que sejam consumidas diariamente ao menos 5 porções de frutas diferentes. Combinadas,  elas ajudam a […]

Os Benefícios da Acerola Para o Organismo

A acerola é um arbusto pertencente á família das malpighiáceas, cuja origem, de acordo com as pesquisas, teria se dado na região das Antilhas, da América Central e da América do Sul. No entanto, a palavra que nomeia o frutinho tão benéfico para a saúde do homem tem raízes árabes e faz menção justamente à […]

Os Benefícios da Banana Para a Saúde

Sem sombra de dúvida, a banana é a fruta mais consumida no mundo inteiro. Isto se deve ao fato de a fruta banana ser oriunda da planta herbácea de floração Musasceae, que pode ser encontrada em quase todos os continentes do mundo. As bananeiras, nome que se dá a árvore que produz o fruto é […]

Os Benefícios do Consumo de Ameixas Para a Saúde

Fruto comestível da árvore ameixeira, a ameixa é uma fruta muito popular no mundo inteiro. A ameixa possui uma grande variedade, ainda é fruta pertencente à família das rosáceas, e possui coloração vermelha, amarela ou roxa escura. Trata-se de uma fruta que é carnosa e suculenta, por vezes, muito doce. Além disso, a ameixa é […]